首肩を温めて眠りたい

首や肩が冷えると、なぜ眠りにくくなるのか

布団に入ってもなかなか寝付けない。
その原因が「首や肩の冷え」にある可能性を意識したことはあるでしょうか。

睡眠環境と聞くと、マットレスや枕の高さ、室温などに注目しがちですが、
首元は体の中でも特に冷えやすく、感覚が敏感な部位です。
エアコンの風、季節の変わり目、冬場の冷気などにさらされやすく、
無意識のうちにリラックスしづらい状態を作ってしまうことがあります。

首や肩まわりが冷えたままだと、横になっても体が休息モードに入りにくく、
結果として眠りに入るまでに時間がかかってしまうケースも少なくありません。

「支えるだけの枕」では足りない理由

多くの枕は、頭や首を「支える」ことを目的に設計されています。
高さや硬さにこだわった商品は多いものの、
首元の冷えまで考慮された枕は、意外と多くありません。

首は重たい頭を支えるだけでなく、神経や血管が集中する重要な部位です。
そのため、わずかな違和感や冷えでも、
寝心地やリラックス感に影響が出やすいとされています。

支える機能だけでは、寝る前の「落ち着かない感覚」を
完全にカバーしきれない場合もあるのです。

首と肩を温めるという新しい発想

そこで注目されているのが、
首と肩を「温めながら支える」という考え方です。

ホッとする枕PLUSは、首元を約40度でじんわり温める温熱機能と、
首・肩のラインに沿った立体的な形状を組み合わせた枕です。

横になったとき、首元を包み込むようにフィットする設計により、
支えるだけでなく、リラックスしやすい環境づくりをサポートします。

寝る前の時間を整える温熱機能

温め機能は、就寝前の使用を想定した設計です。
一定時間、首元をやさしく温めることで、
布団に入る前のリラックスタイムをつくりやすくなります。

過度な刺激を与える仕様ではなく、
あくまで「心地よさ」を重視した温度設定のため、
日常使いしやすい点も特徴です。

首元が冷えて落ち着かない、
そんな違和感を感じやすい方にとって、
温めるという選択肢は新しいアプローチになります。

枕としての基本性能にも配慮

ホッとする枕PLUSは、温熱機能だけでなく、
枕としての使いやすさにも配慮されています。

仰向け・横向きのどちらの姿勢にも対応しやすく、
首から肩にかけて自然なラインを保ちやすい設計です。
寝返りを打った際も、違和感が出にくいよう工夫されています。

これまで枕が合わず、
高さやフィット感に悩んできた方にも検討しやすい構造です。

日常に取り入れやすい寝具として

「首を温める」と聞くと、
医療機器のような印象を持つ方もいるかもしれません。

しかし、ホッとする枕PLUSは、
特別な準備や知識を必要とせず、
普段の睡眠環境に自然に取り入れられる寝具です。

いつもの枕を置き換えるだけで使えるため、
生活リズムを大きく変える必要もありません。

こんな悩みを感じている人に

首や肩の冷えが気になる。
寝る前にリラックスしづらい。
枕をいくつ試しても、しっくりこなかった。

こうした悩みを感じている場合、
「温める」という視点を取り入れることで、
睡眠環境の見直しにつながる可能性があります。

毎日の睡眠環境を見直すきっかけに

睡眠は一晩で劇的に変わるものではなく、
日々の積み重ねによって整っていくものです。

だからこそ、寝る前の過ごし方や、
首元の環境をどう整えるかが重要になります。

首や肩をやさしく温めながら休むという選択肢を、
睡眠環境づくりのひとつとして検討してみてはいかがでしょうか。